Eine Woche voller Läufe = ein Mini-Streak

Trainings-Log

Diese Woche habe ich es geschafft, jeden Tag laufen zu gehen, was man einen streak (Ader, Spur) nennt. Ron Hill feiert im Dezember das goldene Jubiläum, aber auch er hat an einem Tag mal angefangen. Jedenfalls ist das eine sehr gute Motivation und es ist wirklich nicht so schwer, jeden Tag 3 Meilen bzw. 5 … Eine Woche voller Läufe = ein Mini-Streak weiterlesen

Rennbericht: St Andrews Uni Tri Team Autumn Duathlon

Laufroute

Öfter mal was Neues und heute habe ich mich in das Abenteuer Duathlon gestürzt und zwar den St Andrews Uni Tri Team Autumn Duathlon. Das war ein wirklich tolles Erlebnis und deswegen gibt es hier einen „kleinen“ Bericht dazu. Es lief nicht alles glatt, aber das lag nicht am Neuland, sondern eher an den Umständen. … Rennbericht: St Andrews Uni Tri Team Autumn Duathlon weiterlesen

Plan: keine unnötigen physischen Dinge kaufen. Ergebnis: Zweitfahrrad

Focus Planet

Anfang des Jahres habe ich beschlossen, nur noch maximal ein unnötiges Ding pro Monat zu kaufen. Das hat mehr oder weniger geklappt (mal abgesehen von DVDs mit John Cusack und Doctor Who), aber Anfang September habe ich nicht nur gegen diese Regel verstoßen, sondern auch überhaupt gegen meine noch vor kurzem fest gehaltene Meinung, dass … Plan: keine unnötigen physischen Dinge kaufen. Ergebnis: Zweitfahrrad weiterlesen

Rennbericht: Highland Perthshire Half Marathon

Urkunde

Gestern bin ich meinen vierten Halbmarathon gelaufen, aber es war eigentlich eher ein entspannter Trainingslauf. Wie kam es dazu? Im Frühjahr hatte ich geplant, dass ich nach zwei Verbesserungen nach etwas anderem Ausschau halten wollte und ein Rennen im Nirgendwo wäre eine gute Option. In dem Sinne hatte ich u.a. den Highland Perthshire Marathon ins … Rennbericht: Highland Perthshire Half Marathon weiterlesen

Das schottische Unabhängigkeitsreferendum aus Sicht eines betroffenen Außenseiters

Yes-Plakate im Fenster

In gut einem Monat, Donnerstag der 18. September, ist ein wichtiger Tag für Schottland und damit auch für mich. Dann wird zur Abstimmung gebeten und gefragt wird Should Scotland be an independent country? Seit etwa einem Jahr geht es mehr oder weniger heiß zur Sache und der Endspurt ist deutlich. Mittlerweile hat man sich immerhin … Das schottische Unabhängigkeitsreferendum aus Sicht eines betroffenen Außenseiters weiterlesen

Essenstauschauktion

Mein Tausch-Errungenschaften

Am Sonntag war ich bei einem etwas seltsamen und fantastischen Event, das sowohl ein Rückfall in längst vergangene Zeiten als auch sehr modern ist. Das Ergebnis war der folgende Haufen Köstlichkeiten: Das Ganze lief zum dritten Mal unter dem Motto „Barter Me This“ und wurde von Sally (Twitter, Facebook) organisiert. Die Idee ist, dass jeder … Essenstauschauktion weiterlesen

Lauf-Apps im Vergleich: Runtastic vs Strava

Screenshot der Strava-App

Als Läufer braucht man heutzutage keine teuren GPS-Uhren mehr, um statistische Aufzeichnungen über seine Trainingseinheiten zu bekommen, denn dank Dutzenden Lauf-Apps reicht ein Smartphone. Als ich vor über vier Jahren mit dem Laufen anfing, ging es auch erst mal ohne, aber sobald ich entdeckt hatte, wie viel Motivation das bedeutet, bin ich selten ohne los. … Lauf-Apps im Vergleich: Runtastic vs Strava weiterlesen

Dieser Beitrag ist Teil 2 von 6 der Beitragsserie Lauf-Apps im Vergleich

Test-Bericht: Video-Training mit der Pink University

Startseite Pink University

Ich habe mal wieder getestet und erneut ging es um ein Online-Lernportal mit Videotrainings (oder Video-Trainings). Pink University klingt interessant und erstmal komisch, aber PINK steht angeblich für Professionalität, Innovation, Neugier und Kompetenz. Schauen wir mal, ob das Versprechen eingelöst wird! Die Seite ist angenehm übersichtlich, die Navigation ist einfach und die Themeneinteilung einigermaßen logisch. … Test-Bericht: Video-Training mit der Pink University weiterlesen

A nightly ride through East Lothian

Route des Night Ride 2014

PLEASE NOTE: this blog post was first published on Sunday as Eine nächtliche Radtour durch East Lothian. Since the majority of people who might find this interesting speak only little German, here is the translated version. Enjoy! Last weekend was the first time I cycled over 100 km and in the night of Friday-Saturday I … A nightly ride through East Lothian weiterlesen