Mein erster Halbmarathon – Das Rennen

Streckenverlauf mit Höhenangaben

Wie gestern angekündigt berichte ich nun vom eigentlichen Rennen meines ersten Halbmarathons. Damit Ihr meinen Ausführungen auch gut folgen könnt, habe ich die Strecke mit Zusatzinfos und die Zwischenzeittabelle (am Ende) eingefügt. Mein Startband war relativ weit hinten, da ich eine geschätzte Zeit von 2:30 angegeben hatte und es zu spät war, diese zu ändern, … Mein erster Halbmarathon – Das Rennen weiterlesen

Mein erster Halbmarathon – Vorbereitung

viele leckere Dinge, die vor allem Stärke und Zucker enthalten

Nach Monaten der intensiven Vorbereitung (d.h. 3x Training die Woche nach einem Plan) war es nun heute endlich soweit, dass ich meinen ersten Halbmaraton gelaufen bin. Vor genau einem Jahr, als der hier in Edinburgh stattfand, steckte ich in den Umzugsvorbereitungen. Leichtfertig habe ich damals gesagt, dass ich im nächsten Jahr (also 2013) den (Halb-)Marathon … Mein erster Halbmarathon – Vorbereitung weiterlesen

Englisch Lernen mit TV-Serien #52: cupidity

Masken waren damals modisch voll im Trend.

Es ist tatsächlich schon neun Monate seit der letzten Erfüllung meines Bildungsauftrags und das muss schnell geändert werden. Gestern Abend lief die letzte Folge der siebten Staffel Doctor Who mit Auftritten der „klassischen“ Doktoren und da möchte ich die Gelegenheit ergreifen das als „beste TV-Folge“ gewählte The Caves of Androzani einzubinden. Zugegebenermaßen habe ich das … Englisch Lernen mit TV-Serien #52: cupidity weiterlesen

Dieser Beitrag ist Teil 18 von 20 der Beitragsserie Englisch Lernen mit Doctor Who

Song des Tages: The Indelicates – Not Alone

Ein Level-6-Paket von Diseases of England (Poster der ersten beiden Teile fehlen)

Es ist knapp acht Monate her, dass ich auf die Vorfinanzierung des vierten Indelicates-Albums hingewiesen habe. Diese Woche ist das Album nun offiziell erschienen, d.h. Part 3 wurde an die Unterstützer verschickt und damit auch alle evlt. gekauften Pakete. Hier ist meins: (wobei das Fudge mittlerweile schon anders aussieht) Und zur Feier des Tages gibt … Song des Tages: The Indelicates – Not Alone weiterlesen

Liukad #8: Running for Charity

Pudsey Bear and Red Noses

Dieses urbritische Thema wollte ich schon sehr lange behandeln und da es diese Woche persönlich aktuell geworden ist, ergreife ich die Gelegenheit. Doch fangen wir von vorne an. Wer sich einmal auf die Insel verirrt hat und sich die Läden genauer angesehen hat, dem wird aufgefallen sein, dass es sehr viele sogenannte Charity Shops gibt. … Liukad #8: Running for Charity weiterlesen

Dieser Beitrag ist Teil 8 von 16 der Beitragsserie Leben im UK als Deutscher (Liukad)

Rachel Sermanni Tour Recordings: 5 kostenlose Downloads

Die bezaubernde Rachel Sermanni habe ich mittlerweile dreimal live gesehen und gerade ist sie in Europa auf Tour. In Deutschland war sie schon und vielleicht hattet Ihr ja das Glück sie zu sehen. Wenn nicht, dann könnt Ihr Euch anhören, was Ihr verpasst habt und für das nächste Mal Besserung geloben! Rachel hat bei Soundcloud … Rachel Sermanni Tour Recordings: 5 kostenlose Downloads weiterlesen